Йога — это комплексная практика, которая объединяет физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаяма) и элементы медитации. Её польза для здоровья научно обоснована и затрагивает как физическое, так и психоэмоциональное состояние.
Бесплатная консультация по телефону — звоните в любое время.
«Служение как опора: наши ребята внесли вклад в восстановление храма»
Ребята из центра помогли с восстановлением храма в Х. Погорелов: расчистили территорию, участвовали в подготовительных работах. Для участни…
Читать 
«Не “должна”, а “могу”: как на группе учились опираться на себя»
Разбирали личные границы, учились замечать маленькие победы («сегодня не взяла чужую вину», «сказала спокойно») и пробовали фразы самоподде…
Читать
Йога
Йога в реабилитационном центре — это мягкие, дозированные практики (асаны, дыхание, концентрация), подобранные с учётом состояния человека …
Читать
