Общая физическая подготовка (ОФП) — это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости. ОФП не привязана к конкретному виду спорта и целенаправленно работает над улучшением общего физического состояния.