Смирение.
Один из краеугольных камней выздоровления. Без этого вы будете оставаться слишком гордыми, чтобы увидеть реальность ваших проблем.
Смирение признание и принятие того, что вы действительно имеете негативные установки.
Смирение это принижение своего эго.
Смирение это терпение и терпимость к другим.
Смирение это способность к пониманию, проходя через очищающий фильтр смирения, наши взбаламученные чувства превращаются в мужество и восприимчивость. Желание трезвости.
Трезвость, практикуемая только для внешних факторов для того, чтобы поправить дела на работе, или чтобы вернуть семью, возможно, будет действенна, но временно, потому что это все может подвести вес (даже трезвого)
Как вам достичь этого истинного желания? С честностью перед собой и смирением, получая новую перспективу того. что важно для вашей жизни; с надеждой и верой в то, что Высшая Сила будет помогать вам достичь этого желания. По мере того, как возрастает ваша готовность и согласие.
Мы все рождены эгоистичными и эгоцентричными. Ребенок мало заботится о других. Он беспокоятся только тогда, когда его требования быстро не удовлетворяются. Негативные, эгоцентричные мысли и действия ведут к напряжению, т.к. наши требования не всегда выполняются. Мы знаем, что напряжение это отправная точка химической зависимости, поэтому давайте посмотрим на некоторые из тех установок, которые приводят к напряжению:
Установки приводящие к напряжению.
Иногда вам приходится долго сносить что-то, подавляя свою злость. Есть большая разница. Терпимые люди не так быстро приходят в состояние гнева. Они терпеливы. Они принимают самих себя, и именно потому они способны принять и быть терпимыми к другим. Вы можете не соглашаться, но не быть неприятным. Живите и позволяйте жить другим. Это уменьшает стресс и напряжение.
Обиды.
Обиды называют виновником номер один, потому что они одолевают всех людей с химической зависимостью. Английское слово resentment (обида) происходит от латинского глагола «чувствовать» и суффикса, обозначающего «снова». Буквально это и есть «чувствовать (переживать) снова» ядовитую, токсичную эмоцию, которая славия с реальным или воображаемым ущербом гордости или эго. Это начинается с гнева, раздражения, разочарования, которые подкармливаются, и это состояние вновь и вновь возвращается, до тех пор, пока оно не станনে настоящей ненавистью. Так кто же причинил нам вред? Тот, кто несет обиду в своем сердце до тех пор, пока ему не станет так некомфортно, что необходимо выпить или уколоться, чтобы «чувствовать себя лучше».
